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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.05.28 10:08
05월 28일( 아침식사 528kcal)
아침(08:11)528kcal
탄수화물(32.6%) 109.84 / 337g
단백질(81.5%) 50.55 / 62g
지방(18.6%) 9.47/ 51g
해물탕
(1대접, 129g)
 80kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
요구르트
(2개, 130ml)
 70kcal
[제스프리] 골드키위
(1회분, 100g)
 55kcal
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05월 28일( 아침식사 380kcal)
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