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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.05.31 06:30
05월 31일( 아침식사 286kcal)
아침(06:00)286kcal
탄수화물(13.4%) 45.31 / 337g
단백질(22.5%) 13.94 / 62g
지방(12.4%) 6.34/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 62g)
 91kcal
오징어불고기
(1/4회분, 41g)
 51kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
숙주나물
(1/2소접시, 50g)
 6kcal
감자채볶음
(1소접시, 89g)
 57kcal
참외
(1/4개, 50g)
 15kcal
골드키위
(1/4개, 25g)
 14kcal
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05월 31일( 아침식사 378kcal)
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