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06월 06일 (음식 31kcal, 운동 362kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 83kcal
31/800 kcal
362/ 1214< kcal
아침식사31kcal(100.00%)
호박즙
31kcal
운동362kcal
스쿼트
24kcal
플랭크
12kcal
윗몸일으키기(세트)
31kcal
요가
25kcal
계단오르기 뛰기
270kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • giaco
  • 06.06 19:07
  • 계단오르기뛰기가 칼로리소모가 많군요~
    몇분정도 해야할까요?
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초보
  • 할하
  • 06.06 21:05
  • 저는 30분 정도 해요
    아침에 인나자마자 옷만 갈아입고도 하고, 저녁에도 하고ㅎ
  • 답글쓰기

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