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6월8일수요일

어저식단입니다 운동은 남한산성 두이간이상걸음 총걸음 14,000이상

오늘식단
이주간만 빡세게 식단조절해보려고 해요 운동도 좀더 강도 있게 하려구하구요
운동 오전 에어로빅 저넥 필리테스
  • 고기여시
  • 내인생에 마지막 다이어트

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댓글 (2)

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다신
  • 김애플
  • 06.08 19:48
  • 와우 훌륭하십니다 만사천보라니..
    전 요요오고나서 무릎이 넘안좋아져서 운동은 안하구있어여 ㅋㅋ존경!!
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다신
  • 고기여시
  • 06.08 23:13
  • 저도 살이 찌니 무릎이 안좋아지더라구요.요즘 운동할때 무릎보호대하고 하고 있어요
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