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30일 야식끊기10일차 성공!
오늘은 부족한 단백질 보충하는 날
밀가루옷 없이+최소한의 밑간만 ..
육전은 늘 옳다
어쩔 수 없이 많이 부쳐서 먹게 되었지만
덩달아 지방섭취량도 체워져서 1석4조!!

  • 44살유지어터
  • 진짜 다여트는 40대 부터닷

20161109 도전리스트 추가

44살유지어터님이 성공한 30일 도전

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