다이어트목적보다는 재미있고 가벼운 식사시간을 가지기 위해 주문했어요! 여러 사이트 비교하며 고민했는데 배송 받아보고 대만족했구요, 처음에는 유치원식판같아서 이게 바로 식단도시락이구나, 했는데 아무래도 현미밥이잖아요? 한숟갈(쬐꼼)에 40번이상 꼭꼭 씹으며 먹으니까 밥먹는 동안 잡생각도 안나고 원래 밥을 엄청 빨리 먹는 안좋은 습관이 있었는데 식사시간도 적당히 조절할 수 있게 되어 아주 효과가 좋습니다. 저는 저녁 위주로 먹고 있어요. 하루 가볍고 재미있게 마무리하기 좋습니다. 무엇보다 밥 종류가 두가지라서 아쉬울 걱정도 없구요ㅎㅎ 재구매 의사 2000%