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  • 뚱뚱보예·정석
  • 2014.07.11 23:33
Q.운동후 다리 풀기
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어떻게해야하나요? 주물르면되나요?
  • 뚱뚱보예
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댓글 (4)

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입문
  • 지구별소풍
  • 07.12 02:32
  • 스트레칭이 최고에요
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입문
  • 탄탄50kg
  • 07.12 02:14
  • 전 다귀찮을땐 발목잡고 허리숙이는 스트레칭 해요 허벅지 뒤까지 쭉쭉펴지는 느낌이에요
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초보
  • 은땡이
  • 07.12 01:29
  • 일단 L자 다리 15분정도 하고 털기하고 마사지오일과 바디로션 섞어서 마사지해주세요 다리올린채로 ㅋ처음에는 효과를 잘모르는데요 이주정도하면 종아리 느낌이 달라요ㅋ
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정석
  • 아임슝
  • 07.12 00:01
  • 그 별그대에서 전지현이 하던거 있죠? 모관운동?? 누워서 팔다리 위로 들고 털어주는거 좋다고 하더라구용
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