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06월 16일( 운동 605kcal)
6월 16일 운동 날씬해지고싶다
운동605kcal
레그레이즈
(3세트, 50회)
23kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
31kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 40분)
162kcal
런닝머신 달리기
(8.0㎞/h, 30분)
271kcal
업도미널머신
(보통으로, 3분)
22kcal
이너싸이 머신
(3세트, 45회)
5kcal
힙 어브덕션
(3세트, 75회)
7kcal
펙 덱 플라이 머신
(3세트, 45회)
18kcal
레그프레스
(1세트, 45회)
31kcal
랫풀다운머신
(3세트, 45회)
18kcal
체스트프레스
(3세트, 45회)
17kcal
  • 뱃살아이젠안녕
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