view-top

  • 네이피어·초보
  • 2022.06.18 22:40
벤치프레스 질문
플랫 벤치프레스 할때 바 무게가 어느정도 나가나요? 보통 벤치 몇키로 든다고 할때 바 무게도 포함해서 말하나요?
  • 네이피어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 18일( 운동 62kcal)
0 74 민들레엄마
06월 18일( 운동 1571kcal)
0 22 까르페디엠1777

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • anjwld
  • 06.19 11:43
  • 바 무게는 조상님이 들어주는...는 아니고 포함이구요. 길이에 따라 다른데 1.8m 약15kg 2.2m 약20kg 되는 걸로 알고 있습니다. 보통 헬스장에선 2.2m 쓸겁니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네이피어
  • 06.19 12:44
  • 감사합니다. 그럼 제가 왼쪽 10키로, 오른쪽 10키로 꼽고 들면 저는 40키로 든다고 해도 되겠네요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글