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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.06.24 22:59
06월 24일 9일차 (음식 1301kcal, 운동 114kcal)
오늘은 운동도 했고 식단도 완벽했다
내일도 파이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1301/ 1793 kcal
114/ 299 kcal
아침식사440kcal(33.82%)
뚜레쥬르 소금빵
 440kcal
점심식사359kcal(27.59%)
[스타벅스] 생크림 카스텔라
 297kcal
[립톤] 아이스티 복숭아맛 페트
 62kcal
저녁식사388kcal(29.82%)
계란프라이
 178kcal
[동원] 참치캔
 210kcal
야식114kcal(8.76%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
운동114kcal
스쿼트
 7kcal
플랭크
 4kcal
크런치
 12kcal
버피테스트
 25kcal
만보걷기
 66kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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