저처럼 근력운동만 너무 재미없고 힘든 분들이 계실까요?
유산소운동같이 활발하게 뛰고 춤추고 달리는 운동은 흥미도 많고 힘들어도 제 한계를 뛰어넘어서 하고싶은 매력과 의지가 있는데
근력운동 같은 웨이트나 홈트는 10분만 했는데 도저히 못하겠고 재미도 없고 무엇보다 몸이 안따라와여 몸이 너무 힘들어서 그냥 눕고싶어지는 정도..?
이게 체력의 문제인걸까요?
진짜 너무 흥미가 안생기고 유산소보다 100배힘들어여 ㅠ
체력의 문제인지 제가 하는방법을 몰라서 더 힘든건지 넘 어려워용
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