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  • hello_y·입문
  • 2016.03.06 21:15
Q.초보 다이어터입니다~~ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초보 다이어트에요~
다이어트를 거의 해본적이 없눈데.....

몸이 너무 안좋고
정말 너무 많이 쪄서
이번주 부터
새벽수영에 식이열심히 조절하는데

회사에있는 동안은
식이조절이 되는데....
집에있는 주말에는 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅍ

혹시 주말에 관리하시는 노하우가 있음 알랴주세용
  • hello_y
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황금기때 다들 최대 몇키로까지 빼보셨어요?!
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댓글 (2)

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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.06 22:33
  • 집에 맛난음식 쓰레기봉투로!~
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정석
  • maksal
  • 03.06 22:18
  • 저는 주말에는 치팅데이라고 먹고싶은거 먹어요!! 그래도 빨리빼고싶어서 많이 먹지는 않지만 치팅데이있으면 음식으로인해 스트레스도 덜받고 나중에 올 수 있는 폭식도 막아줘욤^!^ 같이화이팅해요!!
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