| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 새송이버섯 (1/4개, 25g) | 6kcal |
| 동일 콘후레이크 천마차 (1/2개, 9g) | 37kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1/2조각, 15g) | 35kcal |
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