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  • 카@tjdtlr5782·입문
  • 2022.07.06 20:47
07월 06일( 저녁식사 1130kcal)
저녁(20:44)1130kcal
탄수화물(32.9%) 146.40 / 445g
단백질(64.2%) 51.98 / 81g
지방(25.7%) 17.50/ 68g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
갈치찌개
(1인분, 1183g)
 480kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
 37kcal
물김치
(1인분, 50g)
 102kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
찐감자
(1.5개, 300g)
 210kcal
  • 카@tjdtlr5782
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07월 06일(저녁 221kcal)
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07월 06일( 저녁식사 309kcal)
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