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Q.포만감 있는 다이어트 식단 좀 알려주세용..
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살면서 다이어트 해본적이 없는데 일쉬며
야식을 먹다보니 다른덴 안찌는데
허벅지만.. 커졌어용 ㅠㅠㅠ
식단조절이 필요할것같은데 알려주세요!!!
이왕이며 포만감 왕 인걸루요..ㅎ
  • 뚠민지
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댓글 (1)

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  • 살 빼라고
  • 03.07 02:31
  • 간식야식만줄이고자극적이것만줄이시는것도 좋으실듯!
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