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03월 07일 (음식 1986kcal, 운동 1128kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
1986/ 1827 kcal
1128/ 304 kcal
아침식사245kcal(12.34%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사636kcal(32.02%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
보리밥 (3/4공기, 157g)
225kcal
꽁치조림 (3/4토막, 109g)
143kcal
배추겉절이 (3/4인분, 60g)
27kcal
김 (1회분, 6g)
1kcal
오후간식184kcal(9.26%)
내몸에미소담음톡 (1회분, 1g)
12kcal
유기농종합골드 (1회분, 50g)
42kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사921kcal(46.37%)
[팔도]일품짜장면 (1/2봉지, 100g)
275kcal
탕수육 (1회분, 120g)
577kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
운동1,128kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
컴퓨터게임 (240분)
624kcal
설거지 (6분)
13kcal
짐볼운동 (15분)
67kcal
샤워 (20분)
80kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
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