1670/ 2098 kcal
374/ 349 kcal
[파스퇴르] 쾌변 저지방 자몽&오렌지 (1회분, 150ml) | 120kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파스퇴르] 쾌변 저지방 자몽&오렌지 (1회분, 150ml) | 120kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
쌀 흑미 찹쌀 (3/4회분, 75g) | 270kcal |
백김치 (1소접시, 100g) | 20kcal |
고사리전 (1/4인분) | 37kcal |
부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
고추조림 (1인분) | 194kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
스미스머신 벤트 오버로우 (10분) | 80kcal |
케틀벨 로우 (10분) | 80kcal |
바벨 밀리터리 프레스 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
줄넘기(세트) (50회) | 16kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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