33살 여자입니다.
2년 전 30키로를 감량하고 신나서 막 살았더니 쉽게 되돌아오네요.. 체지방 측정하러 갔더니 선생님이 다이어트를 하고나서 유지가 더 중요하다고 하시더라고요ㅠ
살이 다시 찌고 의욕도 없었는데, 그 지긋지긋한 다이어트를 다시 할 생각을 하니 끔찍하단 생각 뿐이었는데 다신 4기 모집이 좋은 계기가 되어 신청하게 되었습니다.
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장기 목표는 다시 30키로 감량이지만
다신 다이어트 한달 기간에는 90kg에서 80kg까지 감량하는 것이 목표입니다. 다이어트는 습관이고 평생 조절이니 좋은 계기로 삼고 열심히 해보겠습니다!
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