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  • violet***·초보
  • 2022.07.11 16:40
Q.술 마시면 살 안 빠지겠죠? ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

초보 인사드려요~

운동은 6월 초부터 시작해서 꾸준히 1시간 이상 걷거나 실내자전거 탔어요.
7월에는 매일 2시간 정도 운동하고요.
특별히 식단은 안 하고, 애주가라 종종 술을 마시다보니 체중이 확 줄지를 않네요. ㅜㅜ

금주 없이 운동만으로는 살 못 빼나요?
  • violet***
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댓글 (9)

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지존
  • 의소
  • 07.11 20:05
  • 소주한병이 밥한공기나 마찬가지니까요. 안주하나 없이 먹더라도.. 심지어는 대사과정에 지방이나 근육에 미치는 영향을 생각하면 쉽지는 않죠. 불가능은 아닐지라도.
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초보
  • 카@qddprk
  • 07.15 22:55
  • 저두용 ㅠㅠ
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정석
  • 감자탕때밀이
  • 07.15 18:51
  • 저도 식단도 운동도 말고 술참기가 제일 힘드네요
    금주했더니 살빠지는 즐거움을 얻고 생활에 낙이 없어요
    ㅎ
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초보
  • hylovsz
  • 07.14 14:31
  • 저도요.... ㅜㅜ
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초보
  • hylovsz
  • 07.14 14:31
  • 저도요.... ㅜㅜ
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입문
  • 김뉴트로지나미미
  • 07.12 13:52
  • 음식 참는것보다 술참는게 더 어려운거 같아요ㅠㅠ
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초보
  • 카@taeheonkim14
  • 07.12 07:28
  • 술은 확실히...ㅠㅠ
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초보
  • violet***
  • 07.11 22:49
  • 답변 감사합니다~ 주종은 생막걸리 1~2병, 안주는 과일, 생채소나 샐러드 정도 먹어요. 양심상 ㅎㅎ
    역시 금주가 답인가요 ㅜㅜ
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지존
  • 의소
  • 07.12 01:44
  • violet*** 막걸리 칼로리도 무시 못할 것 같아요.. 저 운동다닐땐 안주 오이만 먹어도 술은 금지하시더라고요... 근생성 막고 지방는다고ㅠㅠ
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