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  • 냥아지·초보
  • 2022.07.12 14:04
Q.다이어트 정체기
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극복방법 알고싶어요
  • 냥아지
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댓글 (3)

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초보
  • 아이스베어냥
  • 07.13 17:53
  • 정체기는 사실 꾸준한 인내심만이 답인것 같아요.
    정체기 힘들어서 야금야금 조금씩 더 먹다가 실패하는 경우가 제일 많은것 같아요.
    전 정체기 심하게는 두달도 가본것 같아요.

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다신
  • 비드어0
  • 07.12 23:28
  • 정체기...ㅠㅠ

    섭취량 = 소모량
    인 상태인데요.
    섭취량은 더 이상 줄이기 힘드실터이니~
    소모량(운동량)을 더 늘리시는 수 밖에 없겠네요...

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초보
  • 마지막50
  • 07.15 07:57
  • 제 개인적으론 정체기에 좀 버티니 눈바디가 달라지던사구요. 나쁜 정체기..그러나 절대 지지마세요!!
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