view-top

  • 우리엘라·정석
  • 2022.07.15 22:21
7월15일 점심식사

오늘 회사점심입니다 삼계탕 한마리 야채스틱 오징어어묵무침 수박입니다 삼계탕의 유혹을 이기지 못하고 싹싹 비웠네요ㅜ ㅜ 맛있었지만 죄책감이 끝내주네요 다시 화이팅해야죠ㅎㅎ
  • 우리엘라
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7월14일 점심식사
3 50 우리엘라

썸네일

+2
7월15일 식사운동
6 50 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.15 23:49
  • 복날은 그냥 몸 생각만 하는걸롱~~ ^-^
    대신 다른 날 조금씩 더 쪼이자구요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.15 22:31
  • 밥 먹어서 살찌는 게 아니라 군것질 땜에 살찌는 거 아닌가요? 맛있게 잘 드셨음 되죠. 너무 죄책감 갖지 마세요.^^*
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 우리엘라
  • 07.15 22:34
  • 군것질을 잘 안하는데 어쩌다가 가끔해요 자꾸찌는게 다른걸 과하게 먹어서 그런것 같네요 피곤하다보니까 보니까 커피를 회사에서 좀 마시는데 줄여야 될껏 같네요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.15 22:38
  • 메리아미카엘라 탄수화물을 줄이시고 단백질 위주로 드셔 보세요. 포만감도 있고 살도 덜 쪄요. 커피는 저도 많이 먹어요. 블랙이나 라떼 정돈 살안쪄요.
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 우리엘라
  • 07.15 22:39
  • 7킬로만더빼자 네 그렇게 해볼께요 조언 감사합니다
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글