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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.07.16 21:08
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7월16일 식사운동

오늘은 주말이라서 맥도날드 갔다 공원산책(5000보 이상)하고 집안일, 사이클35분 했어요.

아침은 맥도날드 소시지에그 맥머핀이랑 드립커피~해쉬브라운은 참음.
점심은 삼계탕과 비타500~
저녁은 두부볼과 우유~
간식은 커피,마카롱 먹었어요.
마카롱 하나 먹는다는 게 2개 먹어서 마카롱 칼로리 태우느라 사이클 열심히 함.^^:

내일 신랑 근무라 다이어트식 하고 월요일에 휴무라 데이트 할 예정~

내일도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.17 08:59
  • 알콩달콩 항상 보기좋으세용~ ^^
    (신랑 출장가서 신난 저는 뜨끔합니다ㅋㅋㅋ)
    오늘 다욧식 잘하셔서 낼 데이트 후에도 65대 유지하실수있도록 화이팅~!! 입니당~! ^-^
    내일 아침체중이 최저이시기를~~!!! ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.17 10:44
  • 감사합니다.^^* 생리 끝나서 황금기 다이어트 해야겠어요. 홧팅~!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.17 00:03
  • 저도 오늘 주말이라서 거의 만보정더 갈었어요 ㅎㅎ내일 점심을 집에서 먹을까 아님 초밥집에 갈까 지금 고민중이에요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.17 05:23
  • 많이 걸으셨네요. 오늘 맛난 거 드시길~^^*
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