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07월 18일( 운동 253kcal)
운동253kcal
바벨벤치프레스
(보통으로, 11분)
89kcal
덤벨 벤치 프레스
(보통으로, 11분)
66kcal
펙 덱 플라이 머신
(보통으로, 11분)
66kcal
크런치
(3세트, 20회)
6kcal
레그레이즈
(3세트, 20회)
9kcal
런지
(3세트, 60회)
17kcal
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