| [파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g) | 250kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 64kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 블루베리 잼 (1스푼, 16g) | 30kcal |
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