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  • 뿐쓰·다신
  • 2022.07.20 12:42
  • 4
운동🤗식단 7.19.화

아침-참외.닭가슴살스테이크

점심-밥.반찬

간식-죠스바.쌀과자

저녁-치즈밤호박.닭가슴살볼

야식-치킨.라면.멘토스

참외 한박스 사서 오늘로 겨우 다먹었어요.
매일 두끼만 먹으려고 하는데 오늘은 세끼
오늘까지 체중 1.6키로 빠짐.
저녁까지 좋았는데 생리전이라
야식 먹어서 망함.
운동도 패스
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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