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  • 여노바라깅·초보
  • 2022.07.21 22:26
07월 20일( 저녁식사 365kcal)
비주얼은 이래도 먹을만 해요..
닭가슴살양배추볶음!!
저녁(17:34)365kcal
탄수화물(7.5%) 27.76 / 372g
단백질(73.4%) 49.92 / 68g
지방(11.0%) 6.28/ 57g
양배추 볶음
(1인분, 50g)
 39kcal
채우닭 오리지날
(1회, 100g)
 134kcal
[셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿
(1개, 330ml)
 99kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
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07월 21일( 저녁식사 373kcal)
0 65 여노바라깅

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닭신 닭가슴살 소시지로 운동후 단백질 보충후 1일차 저녁으로 한끼해결.ᐟ.ᐟ.ᐟ
1 50 이스리잉

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