다이어트

돌됼됼돌·초보
2022.07.26 09:47

Q.다이어트 체감

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1년동안 8kg를 뺐는데 어디가 빠졌는지 모르겠네요..

돌됼됼돌
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44살유지어터
07.26 13:14
체지방이 줄어들 땐 어느 한 부분만 집중해서 주는게 아니라서요
근육이 큰 부위(대퇴,힙,가슴) 둘레측정해 보세요
운동도 이 부위 위주로 하면 감량속도가 빠릅니당
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