view-top

  • 돼븅·초보
  • 2022.07.27 08:51
07월 27일(아침 446kcal)
아침밥으로 돼지 뒷다리 먹었어요
채소를 많이 먹어서 배부른데 저칼로리 고영양소라 이런 다이어트면 평생 지속 가능할 것 같아요
아침(08:06)446kcal
탄수화물(12.8%) 44.79 / 349g
단백질(61.3%) 39.26 / 64g
지방(20.8%) 11.04/ 53g
돼지 뒷다리살 구운것
(1회분, 100g)
 197kcal
마늘쫑 생것
(1회, 30g)
 19kcal
구운마늘
(1회분, 20g)
 25kcal
대파
(1회분, 100g)
 26kcal
가지
(1회, 150g)
 25kcal
양파
(1인분, 250g)
 87kcal
상추
(15장, 105g)
 15kcal
치커리
(1접시, 20g)
 4kcal
아삭이고추
(4개, 32g)
 8kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
  • 돼븅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
07월 27일( 아침식사 )
0 288 아자앗싸
07월 27일( 아침식사 413kcal)
0 327 오늘이제일젊은날

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글