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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2022.07.28 09:58
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39일차> 07.28.목
🖍랑이 열흘정도 출장이 있어서 그동안 식이조절한다는게 도리어 먹부림에 술판이다보니;
어제 여행을 끝으로 컴백하여 다시 시작;
하면되지 뭐 ㅡㅡ;


👟아침 스트레칭 10분
- 벨리댄스 40분

🔸️공체 61.3

🍱아침 am09:30
- 베이글 반, 샐러드+ 그릭요거트, 아메리카노

🥤점심 pm01:10
- 망고바나나쥬스 G

🥘간식 pm05:00
- 해삼 김치부침개 4조각

🍱저녁 pm07:00
- 진비빔면, 오븐구이순살치킨 100, 치킨무, 아아
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정석
  • 그래다시해봐
  • 07.28 22:43
  • 좋은 시간 보내셨구 ^^ 다시 화이팅!!
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