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  • 카@minmin-yee·초보
  • 2022.07.28 20:34
Q.나잇살은 안 빠지는 걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오 싶대 두 번째 시도 하는 다이어트
식단도 조절 하고
운동도 하는데 벌써 삼 주가 다 되가는데 체중에 차이가 없어요
  • 카@minmin-yee
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다신
  • 44살유지어터
  • 07.28 21:26
  • 나잇살 이라기 보다 정확히는
    '근육량 손실로 인한 기초체력 저하'가
    옳은 답일 것 같네용
    근육량 커져서 골격근량 오르지 않음
    해결 안 됩니다
    이미 만 40세 부터 근감소증 시작되는 나이라서요.
    아직 멘스 있을 때 올려놓으셔야 합니당
    여성호르몬 분출 안 되면 당뇨•고혈압
    막아주는 1차방어선 없어짐 그땐 늦어요
    건강한 것 많이 먹고 건강한 몸 만드시길~
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