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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.30 21:15
07월 30일 45일차 (음식 900kcal, 운동 116kcal)
내일 일찍 일어나기
운동 꼭 하기

20151207 다이어리 일기상세

성공 733kcal
900/ 1820 kcal
116/ 303 kcal
아침식사77kcal(8.56%)
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드
 77kcal
점심식사582kcal(64.67%)
고등어구이
 427kcal
밥 반공기
 155kcal
저녁식사241kcal(26.78%)
대추토마토
 20kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
운동116kcal
만보걷기
 116kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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07월 30일 (음식 1502kcal, 운동 916kcal)
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