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  • 주리기·입문
  • 2022.08.02 11:33
08월 02일( 아침식사 489kcal)
닭가슴살샐러드(요거트.블루베리.대추방울토마토.양배추)치아바타반개
아침(11:26)489kcal
탄수화물(19.6%) 64.39 / 328g
단백질(71.8%) 43.06 / 60g
지방(7.8%) 3.89/ 50g
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
대추방울토마토
(4개, 60g)
 8kcal
[닭신] 닭가슴살 오리지널
(1팩, 100g)
 105kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
치아바타
(1/2개, 40g)
 135kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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08월 02일( 오전간식 70kcal)
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