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03월 07일 (음식 561kcal, 운동 461kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 1635kcal
561/ 2080 kcal
461/ 346 kcal
점심식사260kcal(46.35%)
들깨미역국 (1/2인분)
49kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
50kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
오후간식107kcal(19.07%)
CU 고소한 치즈맛팝콘 (1/2봉지, 20g)
97kcal
홍삼달임액 (1회분, 90g)
10kcal
저녁식사194kcal(34.58%)
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동461kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
플랭크 (20분)
120kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
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