시간될때. 인바다 함 체크 해 보세요 기존에. 운동 잘 안 하셨다면. 지방이 감소 하고. 근력이. 늘어서. +- 0일수도 있고
또. 현재 몸 무게가. 본인의 키나. 나이등,에 적정한몸무게 이거나. 하면. 잘 안 빠져요
자꾸 월래. 몸 무게로 돌아가려는. 습성이 있어서 식습관을. 살짝. 뱌꾸거나. 운동패턴을. 살짝. 뱌꾸주시거나
또. 지금은 변화가 업지만. 몸은 계속 변하고 있거. 어느순간 확 빠질수 있어요 그래프가. 확내려가는 사람도 있고. 계단식으로 내려가는 사람도 있어요 조금더 같은 방식으로 해 보시다. 너무오래 지속 되면 살짝 바꿔 보세요 ㅠ 참. 이론상으로 참. 잘 아는데 이게 실천이 안돼서 ㅠㅠ
다신
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