| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 5분) | 14kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 헬스 (보통으로, 15분) | 82kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 25분) | 100kcal |
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