view-top

  • 여니에여·입문
  • 2022.08.16 13:40
08월 16일( 점심식사 410kcal)
헬스 운동 후 아점!! 식단1일 차
점심(13:35)410kcal
탄수화물(6.2%) 20.19 / 328g
단백질(79.9%) 47.94 / 60g
지방(30.5%) 15.27/ 50g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[굽네]소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼
(1회, 120g)
 179kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
  • 여니에여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 16일( 점심식사 46kcal)
0 170 7월15일
08월 16일( 점심식사 378kcal)
0 57 sun^^

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 앞자리4로대쟝
  • 08.16 22:07
  • 단백질 완전 풍부하네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글