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  • 근규맘@sky8237·다신
  • 2022.08.18 20:44
8월18일 38일차...계속 도전중..

저도 하루하루 기록해보려구요...
어제 넘 기력도 없고 피곤해서 저녁은 짜장면 탕슉 시켜줬어요...
아들들이 짬뽕시키면 면만 먹고 해물은 안좋아해서 면만 덜어주고 고대로 얼려 점심 해결..ㅋㅋ
갑자기 내가 넘 안돼 보여서 서러웠으요..ㅎㅎ
짜파게티랑 같이 먹구..ㅎㅎ

점심은 단짠을 먹었으니 저녁은 전에 남은 야채들과 닭가슴살과 양배추에 싸서 건강하게~~~~


저도 오늘 식단 끝!!!

56찍고 나선 더 내려가질 않네요...
좀 더 빼야는데..흑..ㅠ
40일 동안 5.5키로 빼서 55 만들고 싶었는데...
아직 좀 더 필요할듯요~~~
  • 근규맘@sky8237
  • 건강하게~~♡♡
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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 08.18 22:59
  • 점심 메뉴가 단짠이라 저녁은 클린한식단ᆢ
    좋아요ㅎㅎ
    너무 조급한 하음 가지심 더 안 빠져요ㅠ
    지금처럼 꾸준히 하시면 곧 또 빠지실거에요
    홧팅~^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.18 21:34
  • 맞아요 정체되는 구간이있더라구요 저두 55가 정체구간인거같아요 안내려가요ㅎㅎ
    올라가면 올라갔지 ~~
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.18 20:50
  • 우와
    알록달록 채소들😘
    진짜 건강한식단이네요^^
    잠시잠깐 정체기일꺼에요
    오늘 건강식단드셨으니 낼은 분명 감량각!!

    수고많았어용 ♡
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 08.18 20:52
  • 넘 안먹는게 아닐까 걱정도 되요..ㅎㅎ 워낙 먹던 양이 있어서..ㅋㅋ
    근데 글케 배고프진 않아요..간식이 먹고 싶을뿐요...지금은 스콘, 티라미슈케잌, 흑당라떼요..ㅎㅎ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.18 21:13
  • 근규맘@sky8237 저는보통천칼로리는 챙겨먹고있어요
    너무 안먹고 빼면 요요가긍방ㅠㅠ
    간식ᆢ 쪼끔은 괜찮을꺼같은데요ㅎㅎ;;
    저는 빵,떡 이런건 별로좋아라하지않아서 그나마 다행인듯해요ㅋㅋ
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