| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 애호박찜 (1인분, 96g) | 38kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1/4회분, 45g) | 81kcal |
| 찐감자 (1/4개, 50g) | 35kcal |
| 단호박찜 (3회, 300g) | 208kcal |