view-top

  • 1
08월 23일 (음식 1756kcal, 운동 931kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal
1756/ 1883 kcal
931/ 314 kcal
아침식사259kcal(14.75%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
오전 간식148kcal(8.43%)
바나나
93kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
55kcal
점심식사439kcal(25.00%)
호박잎찜
21kcal
돼지불고기
152kcal
새송이버섯볶음
66kcal
단호박찜
47kcal
콜리플라워
12kcal
가지찜
21kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
85kcal
삶은 콩나물
1kcal
잔멸치볶음
30kcal
뽕잎나물
4kcal
오후간식153kcal(8.71%)
바나나
93kcal
[해태] 후렌치파이 딸기
60kcal
저녁식사757kcal(43.11%)
와씨ㅋㅋㅋㅋ
잘먹었다고 배나온다ㅋㅋㅋㅋ
소세지피자
267kcal
후라이드치킨
432kcal
58kcal
운동931kcal
스트레칭
160kcal
웜업 세트
1kcal
헬스
495kcal
기울이기 푸쉬업
30kcal
레그레이즈
94kcal
크런치
60kcal
트위스트 플랭크
66kcal
사이드 플랭크
25kcal
  • anjwld
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글