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  • 카@qpalzm6412·초보
  • 2022.08.26 23:39
Q.운동 추천부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리통증이 없는 홈트레이닝이나 헬스장에서 허리에무리안가는기구운동추천받고싶어요
  • 카@qpalzm6412
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왜 이리 피곤한건가...
0 103 hiasmind
단백질간식이요
1 67 카@ppp7576

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 고돈다
  • 09.01 18:59
  • 힙어브덕션 렛풀다운 플랭크 런지 하프스쿼트(맨몸) 푸시업 버드독 정도요.
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정석
  • Mariejerry
  • 08.28 22:29
  • 땅끄부부 걸쭉빠 만보가 칼로리 소모 대비 몸에 무리가 적은 거 같아요.
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