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  • kys4466·입문
  • 2022.08.29 13:18
08월 29일 (음식 103kcal)
오전10:00-10:50 필라테스
오후11:10-12:30 헬스 (근력운동30분 유산소 40-50분)

운동 후>커피!!

점심: 프로핏+닭가슴살

20151207 다이어리 일기상세

성공 1293kcal
208/ 800 kcal
938/ 237 kcal
점심식사109kcal(52.40%)
아메리카노
 4kcal
[바르닭] 한입 닭가슴살 오리지널
 105kcal
오후간식99kcal(47.60%)
[셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿
 99kcal
운동938kcal
필라테스
 200kcal
일립티컬
 600kcal
덤벨 아령운동
 138kcal
  • kys4466
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08월 29일 (음식 622kcal)
0 21 카@emkyungbok
05월 24일 (음식 1547kcal, 운동 840kcal)
0 17 최동헌

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