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03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 210kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1147/ 1225 kcal
210/ 204 kcal
아침식사143kcal(12.47%)
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 500ml)
143kcal
점심식사429kcal(37.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
오후간식145kcal(12.64%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사430kcal(37.49%)
호떡 (1개, 150g)
244kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (2개, 100g)
186kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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