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  • hj말자-가자55·정석
  • 2016.03.07 23:26
  • 2
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03월 07일 (음식 298kcal, 운동 360kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 1309kcal
298/ 1495 kcal
360/ 249 kcal
점심식사121kcal(40.60%)
[코스트코] 미니버터크라상 (1/2포, 36g)
 121kcal
오후간식135kcal(45.30%)
퍼스널단백질2(12g)45kcal+쉐이크믹스2(25g)90kcal (1회분, 37g)
 135kcal
저녁식사42kcal(14.09%)
[미림F&G] 해초미인다시마국수 (2인분, 340g)
 42kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
 360kcal
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