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03월 08일 (음식 967kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 22kcal
967/1133 kcal
0/ 188< kcal
아침식사445kcal(46.02%)
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
점심식사374kcal(38.68%)
새우볶음밥 (1/4인분, 150g)
262kcal
물만두 (4개, 56g)
112kcal
저녁식사148kcal(15.31%)
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (3/4소접시, 52g)
5kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
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