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  • 임꾸·정석
  • 2022.09.20 13:08
09월 20일( 점심식사 386kcal)

두달째. 헬스 병행. 주 5회. 1200칼로리. 식단
점심(13:06)386kcal
탄수화물(10.0%) 48.28 / 485g
단백질(25.4%) 22.59 / 89g
지방(5.8%) 4.27/ 74g
[닭신] 닭가슴살 어묵바
(1개, 40g)
 52kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 고추맛
(1팩, 50g)
 75kcal
현미잡곡밥
(1회, 120g)
 189kcal
밑반찬
(1회, 60g)
 70kcal
  • 임꾸
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9월 20일 점심(385kcal)
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09월 20일( 오전간식 645kcal)
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