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  • 샤이기·초보
  • 2022.09.26 06:53
09월 26일( 아침식사 721kcal)
아침(06:52)721kcal
탄수화물(16.4%) 75.75 / 463g
단백질(52.8%) 44.92 / 85g
지방(35.7%) 25.36/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오징어젓갈
(1종지, 80g)
 64kcal
고등어구이
(1토막, 130g)
 347kcal
  • 샤이기
  • 한달만 노력하자. (65kg)
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09월 26일( 아침식사 489kcal)
0 98 헐크엄마
09월 25일( 저녁식사 624kcal)
0 44 카@kumodo68

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