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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.09.27 17:17
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9월27일 식사운동

명절 이후 68.0에서 안빠지던 몸무게가 오늘 67대로 내려갔어요.
저녁 일찍, 아침 늦게 먹기 때문에 14시간이상 간헐적 단식이 저절로 되는데도 안떨어지더니 다행이네요.
좀 빠지니 간식 욕구가 차 오르는데 참았어요.

오늘 그래도 1500대 먹었는데 저녁 먹고 사이클 하니 힘들더라구요.

내일도 계속 해서 조금씩이라도 내리자~!!! 홧팅~!!!

(최고 몸무게 78킬로에서 67대까지 10킬로 이상 감량한 건 좋은데 밤에 못먹어서 좀 재미없네. 저녁 데이트도 못하고. 그래도 빼서 다행이다. 뚱뚱한 채로 사는 것보다.)
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (4)

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초보
  • 닉네임이너무해
  • 09.28 18:50
  • 축하해요...ㅍ더 열심히 달려보아요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 19:03
  • 감사합니다. 너무해님도 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.28 09:20
  • 👏👏👏 축하드려요~~ ^^ 이제 다시 65 보러 고고고~~ 흐흣~ 목표달성하시공~ 유지기 들어가셔서 기쁜맘과 가벼운 몸으로 저녁데이트도 즐기시궁 가끔 밤에도 살짝살짝 드시면서 즐겁게 지내자구요~~ 하실수있어요~~~ 저흰 꼭 해낼꺼예요~~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 14:37
  • 그러니까요. 명절 지나곤 안빠지더니 지금 빠지는 건 뭔지. 쭉쭉 내려가진 않네요. 생리라 1킬로 저절로 빠질 듯 한대. 65대 될 때까지 노력해봐야죠. 홧팅~!!!
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