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  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.09.28 09:5570 조회1 좋아요
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23일차 09.27.화
⚘️3차 (9/22~ 9/28) : 58.5 목표
❌️- 아침 스트레칭 (✔️4 - ❌️2)
❌️- 5천보 걷기 (✔️2 - ❌️4)
✔️- 남은음식 아깝다고 먹지않기 (✔️6 - ❌️0)
❌️- 4주 운동 1주차 (✔️2 - ❌️4)
❌️- 레그레이즈 100개 (✔️2 - ❌️4)
✔️- 9시이후 안먹기 (✔️3- ❌️3)
❌️- 팩하고 발로션바르기 (✔️0 - ❌️6)

🔸️공체 61.1 (-1.1 / +1.9 / +12.4)


👟운동
- 아침 간단스트레칭


🖍 주위가 난리가 나도 잘피했다~ 했는데
이제와서 확진입니다 ㅠㅠ 에잇.

다녀와서 토요일 피곤이 몰려와서 거의 내내 자고.
일요일 근육통 대박에 목이 좀 붓길래 키트하니 음성..내내 잠만 잠. 월욜도 똑같고 키트는 음성.
화욜 근육통은 줄고 목은 잠김. 기침가래콧물 열 없음.목감기 인후염 약 남은거 복용후 병원에 사전문의후 방문...하하하;

입이 방정이라고 친구만나서 나만 무적이라고 까불자마자;;

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초보
  • 닉네임이너무해
  • 09.28 18:47
  • 빨리 회복하시길 바랍니다.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.28 14:42
  • 코로나 확진되셨어요? 심하게 안지나시길 바래요. 코로나 한 번도 안걸린 사람이 거의 없는 듯 해요. 힘내세요~^^*
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