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  • 윤이맘8·지존
  • 2022.09.27 18:26
9.27 화요일
아침 요플레조금 , 맛살2개
점심 미역국, 밥2/3 탕수만두2개, 콜팝 5알, 멸치볶음, 고등어구이
간식겸저녁 건빵미니, 와일드바디? 커피맛아이스크림,
참외1개

운동은 오늘 무릎보호대차고 살살 걸어볼까해요.
조금씩 나아지는것 같아요 ㅎㅎ

  • 윤이맘8
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댓글 (6)

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다신
  • 별꽃둘
  • 09.27 18:37
  • 다치지 않게 준비운동도 하고 살살 봐가면서 해요.ㅎ
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.27 19:45
  • 넹 억수로 살살 걷고있어요.ㅎㅎ
    지금은 잔디위 걷고있네요. 키로수 좀 줄여야 겠어용.
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정석
  • 고소미k
  • 09.27 18:34
  • 조심조심 운동하세용~~^^
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.27 19:46
  • 감사합니다~~
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다신
  • 뿐쓰
  • 09.27 18:29
  • 나아진다니 다행이네요~
    저도 어제 왼쪽무릎이 아프더니 오늘은 괜찮아요~허리가 안좋으니 다리까지 아프네요.
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지존
  • 윤이맘8
  • 09.27 19:46
  • 등산이 안좋은것같아요ㅜㅜ
    여름에도 등산하고 안좋더라구요. 스틱 사셔서 다니세요!
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