요즘 아침 운동은 못 나가네요. 저녁은 후딱 먹고 치웠습니다. 양배추 올리브유나 식용유에 살짝 볶아서 굴소스 넣어 간맞춰주면 요리도 쉽고 맛있어요. 한번 드셔보셔요~~
점심에 걷기 운동 했어요.~~^^
3주 중간점검합니다. 몸무게는 1키로도 안빠졌지만 느낌은 달라졌어요. 저만 아는~~~
저는 술만 끊으면 더 빠질텐데 ~삐죽삐죽 올라간 날은 소주 먹은 다음 날이예요. 조금 빠졌다싶으면 제가 한번씩 마시더라구요. 한달에 두번으로 제한해보려구요. 될런지 모르지만~~
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